Пилатес снимает боли в спине,освобождает от зажима в поясничном отделе, сохраняя естественные изгибы позвоночника.  Тренировки по системе пилатес не только безопасны,  их часто используют в качестве восстанавливающей терапии после травм позвоночника.  Но,как и любая другая тренировка,  пилатес требует постепенного увеличения нагрузки и правильности выполнения всех

Ремонт закончен! В тренажерном зале на горьковской, завершена смена напольного покрытия! Ждем всех любителей побросать штангу  и проверить наши полы на прочность! Также вы можете приобрести абонементы в зал тяжелой атлетики как в нашем комплексе, так и по телефону 498-16-32