Детские спортивные секции Дома физической культуры приглашают детей от 3 лет. Наши преимущества Место расположения, близость к метро. Оборудованные всем необходимым спортивные залы. Высококвалифицированный тренерский состав. Приобретая абонемент, ваш ребенок может посетить любую секцию и выбрать тот вид спорта, который ему по душе. Мы предлагаем секции, Айкидо, Самбо, Художественная гимнастика. Каратэ, Легкая атлетика. Айкидо Айкидо […]
Часть 2. Травяные бани Издревле было замечено, что эффект от бани многократно усиливается при грамотном использовании трав. Травяная баня и травы для неё обладают мощным оздоровительным действием, исцеляя весь организм. Альпийская Краксен Традиция этой сенной бани пришла из Швейцарии, где было принято собираться всей семьёй вокруг печи, перед которой помещали корзину с сеном. Кракса — […]
Когда врач ставит диагноз сколиоз, стоит серьезно задуматься над образом своей жизни и, как в дальнейшем себя вести, чтобы не усугублять проблему, а помогать своему организму справиться с этим недугом. Сколиоз Простым языком, сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся боковым искривлением позвоночника. При этом страдает весь организм: изменяется форма грудной клетки и таза, […]
Почему силовые тренировки полезны для организма любого пола и возраста? Силовой тренинг Если вы хотите хорошую фигуру, здоровое сердце и сосуды, крепкие кости, то силовые тренировки определённо для вас. На сегодняшний день большинство экспертов в области охраны здоровья человека рекомендуют, для максимального эффекта оздоровления, заниматься силовыми тренировками хотя бы два раза в неделю. Как именно […]
Часть 1. Земляные бани Целебный эффект банных процедур крайне сложно переоценить. Через потовые железы человеческий организм выводит гораздо больше вредных веществ, чем через выделительную систему. Древний человек интуитивно старался создать условия, при которых происходило обильное потоотделение и придумал для этого бани. О трех самых популярных видах бань — русской, финской сауне и турецком хаммаме — […]
21 и 22 мая 2022 года в стенах Дома физической культуры ПГУПС прошло Первенство по плаванию среди детей 2005-2013 годов рождения! Участие принимали команды: ДФК ПГУПС, СК Юнтолово, ГБОУ СШ №м 511, ГБОУ СШ № 482, СК Swim skill, СК Фитнес 24, А-Fitness и участники, заявившие себя лично. Приглашенным гостем соревнований была Заслуженный мастер спорта Российской Федерации, многократная чемпионка России, […]
Масса́ж (от фр. masser — растирать, от араб. mass — касаться, щупать) — одна из мануальных техник, совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани, мышцы и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного, […]
На протяжении своей жизни человек встречается с различными разновидностями танцев, одни с каждым годом становятся всё популярнее, другие, наоборот, уходят в прошлое. На сегодняшний день популярным танцем является модерн и он пока что не планирует уступать свои позиции. Modern dance Модерн – это современное хореографическое направление, зародившееся в США и Германии в конце 19 – […]
21 и 22 мая 2022 года Дом физической культуры ПГУПС приглашает принять участие в лично-командном Первенстве по плаванию «ВЕСЕННИЕ СТАРТЫ», среди детей 2005- 2013 годов рождения. Ознакомиться с приложением и регламентом можно ниже.