ДФК ПГУПС
Здоровье себе и своим близким!
Весь год вместе с нами для здоровья, идеальных форм и уверенности в себе!
Мы работаем индивидуально с каждым клиентом.
"Новый год"
Абонемент «Новый год» 12 000 рублей
Посещение групповых занятий и тренажёрного зала в любой день недели и времени в соответствии с расписанием занятий без ограничения количества посещений, но не более одного раза в день (срок действия абонемента с 3 января по 28 декабря 2022 г.)
Доступный пакет услуг:
Коррекция фигуры
Пресс+бедра
Силовой класс направленный на проработку мышц бедер и брюшного пресса. Урок сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио- респираторную систему.
ABS+Flex
Силовой тренинг
Каланетика
Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Упражнения выполняются без прыжков и резких движений, зато в изобилии статические упражнения с фиксацией до 2 минут и упражнения на растяжку.
Пилатес
Система упражнений по системе Пилатес, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Программа направлена на целевую проработку различных мышечных групп.
Стретчинг
Представляет собой, тщательно подобранный комплекс упражнений, благодаря которым мышцы становятся более эластичными, а суставы подвижными и гибкими.
Йога
Комплекс упражнений направленный на гармонизацию тела и души. Занятия помогают растянуться, стать более гибкими, пластичными, направлены на улучшение подвижности суставов, нормализации пульса и давления, улучшение общего психофизического состояния организма.