
Давно мечтал научиться плавать? Теперь у тебя появилась такая возможность! В плавательном бассейне дома физической культуры ПГУПС можно воспользоваться помощью высококлассных специалистов в области обучения техники плавания. Актуальную стоимость персонального занятия с тренером можно узнать по телефону: 498-16-32 Плавать — легко! Бассейн на горьковской ждет тебя!

5-8 ноябрясостоялось открытое первенство Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу.В весовой категории до 93кг первое место в очередной раз занял наш тренер Брындин Иван набрав сумму в трёх упражнениях 720 кг(приседания 260 кг/жим170кг/становая тяга 290кг)так же он стал не только победителем в своей весовой категории но и абсолютным чемпионом и рекордсменом Санкт-Петербурга.Так-же хотелось бы поздравить Константина Каменева […]

Плиометрические упражнения(во время которых мышцы мгновенно растягиваются,а затем так же быстро сокращаются) приносят пользу не только опорно-двигательной системе.По результатам недавних исследований у женщин,которые по 40 минут в день,трижды в неделю занимались степ-аэробикой и прыжками,уровень холестерина за год снизился на 7%.В то время как сторонницы умеренных физических нагрузок добились более скромных результатов -2,5%/Хотите избежать сердечно-сосудистых болезней […]