Силовые тренировки – это очень эффективный способ физической подготовки.
При привальном подходе к занятиям в тренажёрном зале любой человек может значительно изменить свою внешность и развить такие физические качества, как силу, выносливость, гибкость, быстроту, координацию. Тренировки улучшают деятельность всех систем организма, повышают иммунитет и общую работоспособность. Важная задача тренера – показать вам технику выполнения различных упражнений на тренажёрах, помочь рассчитать нагрузку и подобрать эффективные упражнения. Групповые и персональные занятия в тренажёрном зале помогут вам избежать травм, быстрее добиться желаемого результата.
Приглашаем Вас на групповые силовые тренировки по вторникам, четвергам и пятницам в 20.00.
Вы можете записаться на персональные тренировки в удобное для Вас время.
#pgups #пгупс #dfkpgups #дфкпгупс #fitness #фитнес #силоваятренировка
