Стоимость оздоровительного центра
[gview file=”https://dfkpgups.ru/wp-content/uploads/2015/06/spanew.docx”]
Стоимость медицинских услуг
[gview file=”https://dfkpgups.ru/wp-content/uploads/2015/06/05-829-136-прейскурант-в-медиц-кабинете.docx”]
Стоимость оздоровительного центра
Вас может заинтересовать
Питание во время занятий в тренажерном зале
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.