Cрок действия абонемента 30 дней. 4 сеанса SPA процедур на выбор (кедровая бочка, инфракрасная кабина, Wellness тренажеры, прессотерапия) + 8 занятий оздоровительной гимнастики. Стоимость абонемента в наш спортивный комплекс составит 2000 руб.
Абонемент “SPA + оздоровительная гимнастика”
Вас может заинтересовать
Питание во время занятий в тренажерном зале
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.