10 сеансов SPA процедур на выбор (кедровая бочка, инфракрасная кабина, Wellness тренажеры, прессотерапия)
(срок действия абонемента 30 дней).
Стоимость абонемента составляет 2000 руб.
Приходите в наш спортивный комплекс на Петроградской / Горьковской и мы удивим вас прекрасным качеством и приятными акциями.
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.
