Skip links

Аэробика на петроградской!

Аэробика
Самыми опасными в аэробике являются резкие наклоны вперед и в стороны,  а также скручивания.  Поэтому выполнять все эти движения необходимо медленно и плавно,  спина должна быть выпрямлена, а мышцы живота-напряжены.

Leave a comment

Назад
WhatsApp
Telegram
Почта
Вконтакте
Youtube
Instagram