Может быть, Вам это нужно, чтобы осчастливить мужа, или ослепительно смотреться в купальнике…? Мотивации хорошие, но их недостаточно, и если это не будет вашей личной программой, то на долго Вас не хватит.
Решите, что для Вас считается наиболее сильным стимулом. Добиться ощущения здоровья, избытка энергии, повысить свою самооценку или просто заниматься ради собственного удовольствия – это и есть отличный стимул.
В дни сомнений переосмыслите снова свои приоритеты и напомните себе о том, что Вы стараетесь в первую очередь ради себя и ради своего здоровья – так будет легче удержать интерес к процессу.
