Школа актёрского мастерства объявляет набор детей с 6 лет в группы.
— основы актерского мастерства
— сценическая речь
— сценическое движение
— сценический танец
— развитие творческих способностей
— участие в концертах, конкурсах, праздниках
Мы ждём Вас на наших уроках!
Как сделать из своего ребенка будущую звезду?
Вас может заинтересовать
Питание во время занятий в тренажерном зале
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.
Онлайн формат для спортсменов
Реализация тренировочного процесса спортсменов в дистанционном формате.