Сделайте свою жизнь энергичной и радостной, купив абонемент на фитнес!
Главный секрет фитнеса не в достижении результатов в спорте, а в стремлении к здоровому образу жизни!
Регулярные занятия фитнесом способствуют снятию стрессовых воздействий, уменьшению напряжения, улучшению осанки, сделают вашу талию тонкой, а мышцы крепкими!
Приходите к нам за зарядом бодрости и хорошего настроения. Месяц фитнеса в подарок!
Акция действует по 15 декабря 2018
Абонемент » Осенний» без ограничения количества посещений — 3 000 рублей на 60 дней.
Месяц фитнеса в подарок
Вас может заинтересовать
Питание во время занятий в тренажерном зале
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.
Онлайн формат для спортсменов
Реализация тренировочного процесса спортсменов в дистанционном формате.