Новое направление в фитнесе на горьковской!

Пилатес снимает боли в спине,освобождает от зажима в поясничном отделе, сохраняя естественные изгибы позвоночника.  Тренировки по системе пилатес не только безопасны,  их часто используют в качестве восстанавливающей терапии после травм позвоночника.  Но,как и любая другая тренировка,  пилатес требует постепенного увеличения нагрузки и правильности выполнения всех движений.

Добавить комментарий

Кабинет