О плавании и его пользе.

Плавание – эффективное средство физического развития человека и укрепления здоровья для любого возраста!
Уметь плавать обязаны все!
В Древнем Риме говорили о невежественном человеке так:
“Он не умеет ни плавать, ни говорить”.
Плавание – вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м. после старта или поворота.
Плавание – один из самых замечательных видов спорта! Это наиболее гармоничная, сбалансированная физическая нагрузка.
Плавание, не перегружая организм, тренирует максимальное количество органов и систем. Немаловажен и тот факт, что плавание сближает человека с природой, помогая ощутить связь с ней, даже плавая в бассейне. Ведь вода везде остается водой:
ВОДА – прародительница всего живого!
ВОДА – среда, в которой были проведены первые 9 месяцев жизни каждого из нас!
ВОДА – то, из чего почти на 80% состоит наш организм!
Давно доказано, что не только плавание, но и простое купание, нахождение в воде положительно влияет на психику человека. Вода снимает стресс, очищает душу от негативных мыслей.
К сожалению, взрослея, человек часто утрачивает изначально заложенную в нем связь с природой. Давайте вспомним детство! Наверняка у большинства из нас при словах “летний отдых в деревне или на даче” перед глазами возникает образ знакомого с детства озера или прохладной речки, несущей свои искристые прохладные потоки недалеко от бабушкиного дома. Помните, как трудно было взрослым выманить нас, детей, резвящихся в воде и плавающих наперегонки, обратно на берег?
Наверняка, многие из нас посещали бассейн в детстве, помнят доски из материала, похожего на плотный пенопласт, за которые так крепко держались, подплывая к глубокому краю бассейна. И тренера со свистком и шестом, грозно (или не очень, это уж кому как повезло) наблюдающего сверху за нашими успехами. И конечно же все помнят ту радость, которую приносило купание в прозрачной голубой воде!
Дом физической культуры ждёт Вас на занятия по плаванию, как в составе групп, так и самостоятельно или персонально.

Комментарии закрыты.

Кабинет