SUP-бординг это?
SUP-бординг — катание на доске с веслом стоя. Это может быть неспешная прогулка или преодоление определенной дистанции по водной поверхности водоема со спокойной водой.
Польза для организма.
Преемущества
Вестибулярный аппарат (главная функция) — анализировать изменения положения рук, ног, туловища или головы и передавать данные в мозг. Орган быстро реагирует на минимальное воздействие извне, улавливая даже малейшие изменения гравитационных сил, помогая поддерживать равновесие при полной темноте или ориентироваться в незнакомом пространстве. Отолитовый аппарат — расположенное во внутреннем ухе рецепторное образование вестибулярного анализатора, адекватными раздражителями для которого являются изменения положения головы, воздействие на организм гравитационных сил, прямолинейных и центробежных ускорений. Опорно-двигательная система (ОДС) — функциональная совокупность костей скелета, их соединений и соматической мускулатуры со вспомогательными приспособлениями, осуществляющих опору органов и организма в целом, а так же двигательные действия, сохранение позы, мимику. Двигательный аппарат — мышечная часть ОДС.
Стань профессионалом.
Высокую степень симметрии вестибулярной функции и двигательного аппарата можно считать одним из основных условий роста профессионализма в избранном виде физкультурной деятельности. SUP-бординг — эффективное средство становления данной симметрии и повышения ее уровня! В период межсезонья для катания на открытой воде тренировки проходят в бассейне ДФК ПГУПС с октября 2020 по апрель 2021.
С, Уважением Марина Шмагун
