Сеанс прессотерапии, инфракрасной кабины, кедровой бочки или посещение легендарных Wellness-тренажёров всего за 100₽!
Похудейте, наберитесь красоты и сил перед Новым Годом с нашим Spa-уходом.
Абонемент на 10 посещений – 1000₽
Абонемент на 20 посещений – 2000₽
Все подробности у администратора оздоровительного центра.
Ждём Вас на процедурах!
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.
