Занятия физической культурой и спортом – одно из обязательных условий здорового образа жизни. Для любой осознанной деятельности необходимо понимание того, чем же человек занимается. Давайте разбираться что такое физическая культура, а что такое спорт.
Физическая культура
Культура – все формы и способы человеческого самовыражения и самопознания, накопление человеком и человечеством в целом знаний, навыков и умений.
Физическая культура (ФК) – часть общечеловеческой культуры. Сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности.
Составные части физической культуры.
- Массовая физическая культура – физкультурная деятельность людей для общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки.
- Физическая рекреация – восстановление сил здорового, но уставшего человека с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы.
- Лечебная физическая культура (двигательная реабилитация) – физические упражнения для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.
- Адаптивная физическая культура – физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
- Спорт – составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней.
5.1. Массовый спорт – деятельность, направленная на физическое воспитание и физическое развитие граждан посредством проведения организованных занятий и массовых спортивных мероприятий.
5.2. Спорт высших достижений – деятельность, направленная на достижение высоких спортивных результатов.
5.3. Профессиональный спорт – деятельность, направленная на организацию и проведение соревнований, за подготовку и участие в которых
спортсмены получают заработную плату и вознаграждение от организаторов соревнований.
5.4. Прикладные виды спорта – виды спорта, основой которых являются специальные действия и приемы, связанные с выполнением людьми своих служебных обязанностей.
5.5. Адаптивный спорт – разновидность спорта, направленная на формирование у инвалидов (особенно у талантливой молодежи) высокого спортивного мастерства и достижение ими наивысших спортивных результатов в его различных видах в условиях состязаний с людьми, имеющими аналогичные проблемы со здоровьем.
5.5.1. Паралимпийский спорт – подготовка и проведение международные спортивных соревнований для людей с ограниченными возможностями.
5.5.2. Сурдлимпийский спорт – подготовка и проведение спортивных соревнований людей с нарушениями слуха.
5.5.3. Специальные олимпийские игры – спортивные мероприятия для лиц с умственными отклонениями.
5.6. Национальные виды спорта – виды спорта, исторически сложившиеся в этнических группах населения, имеющие социально-культурную направленность и развивающиеся в пределах одного субъекта Российской Федерации.
С Уважением,
Дмитрий Шмагун.
