По абонементу «Лето» без ограничения количества посещений на 60 дней
Стоимость абонемента 3 300 рублей
Посещение тренажёрного зала ежедневно с 7.00 до 22.30.
Посещение занятий в залах №1,2,3,4 тренажёрного и плавательного бассейна в любой день недели и времени в соответствии с расписанием занятий в Фитнес клубе.
Количество абонементов ограничено. Акция действительна до 31 июля 2016 года.
Посещение плавательного бассейна вне расписания занятий Фитнес клуба ЗАПРЕЩЕНО!
Режим питания
Для того чтобы процесс физической нагрузки на организм был полезным и безопасным, необходимо соблюдать режим питания. Если тренировка проходит утром, то лучше сделать легкий и богатый углеводами завтрак перед ней, а после обязательно «восполнить потери» пищей, преимущественно на белковой основе. Если же занятие запланировано в дневное или вечернее время, то необходимо «подыгрывать» по времени приемы пищи, чтобы плотный по составу обед был за 1,5-2 часа до физической активности, и разумеется, также был восполнен дефицит килокалорий после ее окончания.
