Межсезонье – особое внимание к себе.

Чувствуете? Весна грядет!!! Все в природе начинает меняться, а так мы тоже дети Природы, то сезонные изменения касаются и нас. Тело начинает просыпаться и перестраиваться, поэтому – особое внимание к себе.
Что же происходит в нашем организме?
– повышается скорость обмена веществ (но…не настолько, чтобы есть мороженное-пирожное без
последствий))))
– повышается уровень тестостерона, поддерживая работу мышц, кожа перестает шелушиться и сохнуть)
– и что очень интересно: из-за удлинения светового дня настроение может меняться как в сторону «депрессии» – из-за нехватки серотонина, так и в сторону «тревожности» – от его переизбытка;
Что же делать?
Налаживайте сон, увеличивайте времяпрепровождения на свежем воздухе, сбалансируйте питание в пользу увеличения количества зелени, овощей и фруктов.
И, КОНЕЧНО ЖЕ:
Приходите в наш Оздоровительный центр. Сеансы поддержания и укрепления иммунитета в Кедровой бочке с фитосборами, сеансы прогревания в ИКК (инфракрасная сауна), замечательные антицеллюлитные роликовые массажеры и корректирующе-выравнивающие формы тела лимфодренажные процедуры – замечательный способ внимательного и бережного отношения к себе.
Добро пожаловать!

Комментарии закрыты.

Личный кабинет