Skip links

Фитнес! С чего начать?

Фитнес! С чего начать? Мы все хотим быть здоровыми и в хорошей физической форме. И когда встаёт вопрос с чего начать разбегаются глаза от многообразия предлагаемых тренировок. В современном мире фитнеса можно заблудиться. Разобраться человеку, который никогда не занимался порой бывает очень сложно. Начать надо

Фитнес-марафон

23.12.2022 года в Доме физической культуры прошел фитнес-марафон. Благодарим всех участников фитнес -марафона и поздравляем победителей! 1 место- Кочедыкова Ольга 2 место- Кириллина Татьяна 3 место- Старова Елена Поздравляем с наступающим Новым годом. Желаем крепкого здоровья, благополучия и новых спортивных успехов!

Детский отчетный концерт

24 декабря 2022 года состоялся новогодний детский отчётный концерт. Благодарим наших юных спортсменов и всех участников мероприятия. Поздравляем Вас с наступающим новым годом. Хотим пожелать крепкого здоровья, сил, терпения, уверенности, стремления к новым результатам и победам!  

Новогодний заплыв

Вот и прошел Новогодний заплыв! 14 команд из разных спортивных клубов Санкт-Петербурга приняли участие в ежегодном Первенстве Дома физической культуры ПГУПС на Приз «Деда Мороза» в категории 18 +. Поздравляем всех участников, призеров и победителей с наступающим Новым годом! И желаем смелости и упорства. Пусть

Первенство по плаванию на Приз «Деда Мороза», среди детей 2005-2013 годов рождения

17 и 18 декабря 2022 года в стенах Дома физической культуры ПГУПС прошло Первенство по плаванию на Приз «Деда Мороза», среди детей 2005-2013 годов рождения! Участие принимали команды: ДФК ПГУПС, СК Юнтолово, ГБОУ СШ №м 511, ШСК «Слава», СК Дельфины, СК Фитнес 24, Fitness Fameli,

Чешская пивная баня

Бани народов мира, часть 5   Чехия по праву славится своим отменным пивом. Но, возможно, вы будете удивлены, узнав, что в этой стране есть не только большое количество весёлых пивнушек, но и высококлассные пивные СПА-центры! Пивные бани Например, Пивные бани, расположенные в самом сердце Праги. Эти

К новому году готов!

Все мы хотим встретить Новый год в отличной форме! До Нового года есть время, но с каждым днём его остаётся всё меньше и меньше. Однако не стоит тратить его на размышления, а надо приступать к действиям. Не так много надо сделать, чтобы встретить этот праздник

Грузинские, серные бани.

 Грузинские серные бани ( из цикла “Бани народов мира” часть 4). Символ Тбилиси и главная достопримечательность “Отроду не встречал я ничего роскошней тифлисских бань”, – именно эту фразу, по легенде, произнёс А. С. Пушкин во время путешествия по Грузии. И до сих пор вход в

Закаливание, рекомендации тренера

Закаливание. Рекомендации тренера. Наступает осенне-зимний период. Многие возвращаются из теплых стран, после наступает акклиматизация и пора вирусных заболеваний. Не каждый организм может справится, а особенно детский. Тут еще и школа, дополнительные занятия. Трудно после отпуска влиться в рабочий режим не только взрослым, но и детям.