Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Руководящий орган
Самбо — самозащита без оружия. Советский вид спортивной борьбы, основанный в 1938 г. А.А. Харлампиевым, В.А. Спиридоновым и В.С. Ощепковым. С 1973 г. Самбо включено в программу чемпионата мира по борьбе, является национальным видом спорта России. В числе представителей Самбо, большое количество известных личностей, таких
«Хочешь мира — готовься к войне!» — эта древняя латинская пословица принадлежит римскому военному писателю Флавию Венецию знакома нам с детства. Но разве в нашей стране меньше мудрости, знаний и опыта боевых столкновений. Как пример «порох надо держать сухим», что означает и порох должен быть
Эти фрукты яркие и желтые давно заслужили уважение за свои уникальные лечебные свойства. Чашка чая с лимоном прекрасно согревает, помогает организму взбодриться, улучшает самочувствие и повышает сопротивляемость к инфекциям. Лимон является одной из самых востребованных вкусовых добавок к разного рода блюдам, кондитерским изделиям и т.д.
Плавание это вид спорта, суть которого заключается в преодолении вплавь определенной дистанции за наименьшее время. Плавание, безусловно, один из древнейших видов спорта. Люди еще много веков назад перенимали разные способы плавания у животных, что помогало им в рыбной ловле, перемещении с берега на берег или
В наше не спокойное время каждая женщина должна уметь защитить себя, если возникает не приятная, опасная ситуация. Мало кто задумывается над этим вопросом! А ведь существует множество приемов как себя защитить. Рукопашный бой для женщин Рукопашный бой для женщин имеет в первую очередь функцию защиты,
Общая вода в организме человека составляет: 50 — 55% массы тела женщины, 60 — 65% от массы тела мужчины, 65-75% тела младенца. Разница между количеством воды у мужчин и женщин объясняется анатомическим строением — в мышечной ткани накапливается гораздо больше воды, чем в жире, а
Способность человека к длительному плаванию ограничена по времени и скорости. Особенно сильно снижают скорость плавания и время пребывания в воде экстремальные условия: груз, одежда, холодная вода, волны, течение и т.п. Пребывание человека в воде и плавание связано с очень большими энергозатратами поэтому время нахождения в
