Основные принципы эскимосского переворота

Эскимосский переворот
Часть 2
Перед тем, как начинать обучение эскимосским переворотам, необходимо усвоить основные принципы. Которые позволят Вам применять навыки при различных обстоятельствах. Возможность возникновения экстренной ситуации, при которой применения этих навыков поможет избежать неприятных последствий, поэтому они должны быть доведены до автоматизма, а это значит, что необходимы частые тренировки.

Несколько полезных советов для тренировок.

Нельзя тренироваться в одиночку, так как в процессе тренировки нередко приходится оказываться в перевернутом каяке.
При давлении лопастью на воду, оказывается сильное сопротивление, которое может служить опорой. Но, сопротивление воды сохраняется, только если ваше весло находится в горизонтальном положении. В какой бы момент Вы не делали переворот, постарайтесь удерживать весло у поверхности воды горизонтально.
Если заметите, что лопасть, находится под острым углом, проходит в воде горизонтально, возникнет поднимающая сила, которая сохраняется во время всего гребка. Пока Вы продолжаете поддерживающее движение, сохраняете опору.
Помните, ведение лопасти так, что она только режет воду, приведет к тому, что сопротивление будет практически нулевым. Это полезно, если вам нужно быстро поднять погруженную лопасть к поверхности так, чтобы вас при этом не тянуло вниз.
Знание этих правил создаёт надежный фундамент для гребли.
В следующей части мы рассмотрим правильное использование тела, для успешного эскимосского переворота.

Комментарии закрыты.

Кабинет