Воздействуя, на определенные точки на нашем теле, можно облегчить симптомы боли и оздоровить организм в целом. Приводим Вам несколько советов врачей восточной медицины.
При боли в шее:
— возьмитесь обеими руками за основание шеи. Начните надавливать на болезненные точки, медленно продвигаясь к затылку, одновременно опускайте голову вниз. Выдержите по секунде в таком положении, затем вернитесь в исходное.
При головной боли:
— положите пальцы рук на лоб, и несильно надавливая, вращайте кожу лба по и против часовой стрелки. Пальцы должны не скользить по коже, а именно вращать ее по лобной кости
