Многие люди, занимающиеся спортом и физической культурой, не раз слышали (или даже видели) про массажный ролик. И у всех, при виде этого предмета в зале, возникали вопросы “что это такое?”, “для чего он нужен?”, “как его использовать?” и т.д. На самом деле, это достаточно простой

В этой статье, хотелось бы разобрать различные, интересующие многих вопросы, связанные с питанием, физическими нагрузками и похудением. Надеемся, что эта информация будет полезна для Вас. Заряд энергии  Физическая активность эффективнее, чем «энергетические напитки», избавляет от слабости и усталости. Исследование Университета Джорджии доказало, что регулярные тренировки